اليونانية

وصفة مكعبات صدور الدجاج بالزبادي والليمون مع الأرز بالخضار

استمتع بمكعبات صدور الدجاج بالزبادي والليمون اللذيذة والطرية مع الأرز النباتي اللذيذ. هذه الوصفة المستوحاة من المطبخ اليوناني والمصنوعة من مكعبات صدور الدجاج المتبلة من ساديا هي فكرة عشاء صحية.

24 Lemon Yogurt Chicken With Vegetable Rice

اليونانية

وصفة مكعبات صدور الدجاج بالزبادي والليمون مع الأرز بالخضار

استمتع بمكعبات صدور الدجاج بالزبادي والليمون اللذيذة والطرية مع الأرز النباتي اللذيذ. هذه الوصفة المستوحاة من المطبخ اليوناني والمصنوعة من مكعبات صدور الدجاج المتبلة من ساديا هي فكرة عشاء صحية.

icons
سهل
icons

وقت الطهي

0 دقائق

icons

خبز

المكونات التي تحتاجها
ساديا مكعبات صدور دجاج سهلة وعصيرية – زبادي وفلفل 600 جرام
خضروات مشكلة مجمدة مع الذرة من ساديا 1 كوب
زيت الزيتون ¼ كوب
فصوص ثوم مفروم 4-5
الزعتر المجفف 2 ملعقة كبيرة
قشر الليمون 1
عصير الليمون ⅓ كوب
الملح مقسم 1 ملعقة كبيرة
أرز بسمتي مغسول ومنقوع في ماء بارد 2 كوب
سمنة 2 ملعقة كبيرة
أوراق البقدونس الطازجة للتزيين

طريقة التحضير

طريقة عمل مكعبات صدور الدجاج بالزبادي والليمون مع وصفة الأرز بالخضار:

  1. تتبيل الدجاج:
    ضع مكعبات صدور دجاج ساديا المتبلة في وعاء كبير.
    أضف زيت الزيتون، الزعتر المجفف، الثوم المهروس، عصير الليمون، قشر الليمون، و½ ملعقة صغيرة من الملح.
    اخلط جيدًا لتغطية الدجاج بالتتبيلة، ثم غطِّه وضعه في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.

  2. خبز الدجاج:
    قم بتسخين الفرن مسبقاً إلى 220 درجة مئوية.
    رتب مكعبات الدجاج على صينية خبز في طبقة واحدة.
    اخبز لمدة 20-25 دقيقة أو حتى ينضج بالكامل. بدلاً من ذلك، يمكنك الطهي في مقلاة أو في جهاز القلي بالهواء حسب تفضيلك.

  3. إعداد الأرز بالخضار:
    قم بتصريف الأرز المنقوع جيداً. في وعاء كبير، قم بإذابة الزبدة على نار متوسطة إلى عالية.
    أضف الخضار المشكلة المجمدة من ساديا وقلبها مع الأرز لمدة دقيقتين.
    أضف 3½ أكواب من الماء، واتركه يغلي، ثم خفّض الحرارة.
    غطِّ الوعاء واطبخ لمدة 20 دقيقة حتى يتم امتصاص الماء وينضج الأرز.

  4. التجميع والتقديم:
    في طبق تقديم كبير، ضع الأرز بالخضار وأضف إليه مكعبات الدجاج المشوية.
    زين الطبق بأوراق البقدونس الطازجة وقدمه ساخناً مع سلطة طازجة من اختيارك

الطبخ حيل

الوصفات ذات الصلة

المنتجات ذات الصلة

Sadia Pepper Yogurt Resizedv1

ساديا مكعبات صدور دجاج سهلة وعصيرية – زبادي وفلفل

86 السعرات الحرارية

Sadia Chicken Shish Tawook AF 3D SADIA DUBAI EASY AND JUICY TAWOUK 240G SIMPL (1)

ساديا شيش طاووق دجاج سهلة وعصيرية

90 السعرات الحرارية

Chicken Tikka

ساديا تيكا دجاج سهلة وعصيرية

90 السعرات الحرارية