دولي

سلطة صيفية بالدجاج والبازلاء والخيار مع صدور دجاج ساديا

استمتع بسلطة صيفية منعشة وصحية بالدجاج والبازلاء والخيار المحضرة باستخدام صدور دجاج ساديا. تجمع هذه الوصفة السهلة التي تستغرق 15 دقيقة بين الخيار المقرمش، البازلاء المتنوعة، وصلصة الزبادي الكريمية. مثالية كوجبة خفيفة صيفية أو غداء مغذي. قدّمها مع لمسة من النعناع الطازج لمزيد من الانتعاش!

Pea Mint Salad Cmyk 0350 1

دولي

سلطة صيفية بالدجاج والبازلاء والخيار مع صدور دجاج ساديا

استمتع بسلطة صيفية منعشة وصحية بالدجاج والبازلاء والخيار المحضرة باستخدام صدور دجاج ساديا. تجمع هذه الوصفة السهلة التي تستغرق 15 دقيقة بين الخيار المقرمش، البازلاء المتنوعة، وصلصة الزبادي الكريمية. مثالية كوجبة خفيفة صيفية أو غداء مغذي. قدّمها مع لمسة من النعناع الطازج لمزيد من الانتعاش!

icons
واسطة
icons

وقت الطهي

0 دقائق

icons

يقلى

المكونات التي تحتاجها
ساديا صدور الدجاج الطرية 500 جرام
زيت الأفوكادو 1 ملعقة طعام
الماء 2 ملعقة طعام
من الخيار، مقطّع شرائح طولية باستخدام المقشرة 100 غرام
البازلاء السكرية، مبيضة ومقطّعة طولياً 80 غرام
البازلاء الكاملة في ورقتها 80 غرام
حبات البازلاء الخضراء الصغيرة 80 غرام
صغير، مقطّع إلى أرباع 2 خس
باقة صغيرة من النعناع (احتفظ ببعض الأوراق للتزيين( 1
الزبادي 150 مل من
خل العنب الأبيض 2 ملعقة طعام
نصف ملعقة صغيرة من السكر
ملح وفلفل حسب الرغبة

طريقة التحضير

طريقة التحضير

  1. طهي الدجاج:
    سخّن زيت الأفوكادو في مقلاة على نار متوسطة.
    تبّل صدور دجاج ساديا بالملح والفلفل واقلِها حتى تتحمر قليلاً.
    أضف الماء وغطّ المقلاة.
    اترك الدجاج يطهى لمدة 10 دقائق حتى ينضج تماماً، مع إضافة مزيد من الماء إذا لزم الأمر.
    اترك الدجاج ليبرد قليلاً بعد الطهي.
                
  2. تحضير السلطة:
    في وعاء كبير، اخلط البازلاء الكاملة في ورقتها، حبات البازلاء الخضراء، وشرائح الخيار.
    قلّب المكونات برفق لتختلط جيداً.
                
  3. تحضير التتبيلة:
    في خلاط صغير، امزج النعناع، الزبادي، خل العنب الأبيض، السكر، والملح والفلفل حتى تحصل على خليط متجانس.
                
  4.     تجميع السلطة:
        ضع أوراق الخس في طبق التقديم.
        قطّع صدور الدجاج المطهية إلى شرائح وأضفها إلى السلطة.
        اسكب التتبيلة فوق المكونات وقلّبها برفق.
        زيّن الطبق بأوراق النعناع الطازجة.

حيَل الطهي

الوصفات ذات الصلة

المنتجات ذات الصلة

900G

ساديا صدور الدجاج مع الجلد

120 السعرات الحرارية

Sadia Dubai Chicken Breasts 450G Aj1

ساديا صدور الدجاج

91.6 السعرات الحرارية

Chicken Breasts 1Kg

ساديا صدور الدجاج الطرية

120 السعرات الحرارية